アラフォー　ダイエット

どうもすけもです。 １年で２０ｋｇリバウンドした残念な３０代が懲りずにダイエットするブログです。 ４月、５月と今のところ良い感じにリバウンドもなく落ちてきています。 今回は６月の１ヵ月間どのような変化が起きたかまとめてい...

どうもすけもです 人は年齢を重ねて老いていきます。 対策をしないとどんどん老けていき… 昔はイケメンの方もすっかり残念な中年の仲間入りを果たすわけです。 今回は、４０代からイケメン枠に入れる方法をまとめてい...