２０２１年７月２８日からスキンケア開始しました。

本日が２０２１年１１月７日になります。

それまでの変化がこちらになります。

肌の状態

スキンケアする前の肌の状態がこちら

毛穴が開いており、吹き出物もちらほら

凸凹なところもある感じで…

中々状態のよくない肌です。

次は、少し進みますが…

２０２１年８月１７日のダイエットブログに掲載されていますが…

このような感じ

これはスキンケア始めて２０日ぐらいの記録です。

明るさなどの関係もあると思いますが…

恐らくベストショットかもしれません。

それくらい肌が綺麗になった気がします。

それから

まともに記録をつけだした４０日後くらいの状態がこちら

経過２０日より見劣りするかもしれませんが、

最初の頃に比べたら全然違うのがわかります。

それから１０日後なので５０～６０日ぐらいの状態

その１ヵ月後、７０日くらい経過

約１００日後

そこからは劇的な改善はないものの最初の頃から比べると

かなり改善したと思います。

では、どのようにケアをしたのか紹介していきます。

スキンケア方法は、

こちらの書籍を参考にしています。

大人男子の「超」清潔感ハック

宮永えいとさん著書になります。

実際に、大人になり、

結婚して子供ができたりしてくると

身だしなみに気を使わなくなってくると方も多いと思います。

妻に”もう少し身だしなみに気を使ってほしい”とか

最愛の娘に”パパ臭い”やら”パパ汚い”など言われた日には…立ち直れません…

そうなる前に…

是非読んでみてください。

これを読んでる世のお父さん諸君

言い過ぎかもしれませんが…人生が変わります。

読んで実践すればのお話ですが…

そんなに難しいことをしないので大丈夫だと思います。

書籍を買うよりもkindleアンリミテッドで登録してから

読む方が他の書籍が読めるし、３０日間無料なのでオススメです。

実際に筆者も登録して毎日読書に勤しんでいます。

朝のルーティンは、洗顔→髭剃り→化粧水→乳液→日焼け止め(日焼け止めは使わない日もあります。)

夜のルーティン→洗顔、化粧水、美容液、乳液の順

…でやっています。

参考程度に筆者が今使っている化粧水、乳液、美容液をご紹介します。

化粧水 保湿化粧水 ローション 大容量 無添加 毛穴 セラミド プラセンタ さっぱり 保湿 敏感肌 詰め替え パウチ ボトル スプレー 潤い メンズにも ルイール [プリュ うるおい シルクローション]通【郵便局/コンビニ受取可能】【あす楽対応】 価格：1390円（税込、送料別) (2021/9/28時点) 楽天で購入

値段の割に量が多いのが良く、つけてもべたつきなどがありません。

顔につけた後もさっぱりしているのが良い感じです。

Nile 美容液 メンズ 美白 ビタミンC 美容液ヒト幹細胞配合 30mL 幸せラボ 送料無料 スキンケア 価格：2980円（税込、送料無料) (2021/9/28時点) 楽天で購入

香りが良く、とろみがあります。

つけた直後は少しべたつきがありますが、

少し時間を置くと問題なくべたつきはなくなるので気になりませんでした。

最初は、化粧水と乳液だけでしたが、美容液を使いだしてから

明らかに顔の状態は良くなったと思います。

Nile 乳液 保湿 メンズ 【セラミド アロエ配合/敏感 乾燥肌 潤い 保湿】 フェイスオイル150mL 幸せラボ 送料無料 スキンケア 価格：2280円（税込、送料無料) (2021/9/25時点) 楽天で購入

さっぱりとした乳液でべたつきが苦手な方は是非！

使ってみて

自分に合ったものを調べてから使うのが良いと思いますが、

筆者的にはNile(ナイル)がオススメ

スキンケアとは別ですが…

シャンプーもオススメです。

Nile 超濃密泡 シャンプー メンズ ジェルシャンプー 50ml増量 (300mL) 幸せラボ ナイル ヘアケア 楽天で購入

シャンプーは真面目に容量大きいの欲しいレベル…って言ってたら

５０ｍｌ増量したみたいです。

このシャンプー泡立ちが全然違います。

種類も

• ラフランス
• 趣
• カリフォルニア

と種類もあります。

まだ、筆者はラフランスだけしか使っていません。

ラフランスは香りが良くてオススメです。

今回は１００日以上スキンケアをした結果をまとめました。

今後も筆者はスキンケアを続けていきます。

実際に始めるとわかりますが楽しいです。

継続して今の自分よりもきれいな肌を手に入れよう！

最後まで読んでいただきありがとうございます。