～世の中のイケメンを参考に～高橋克典編

どうもすけもです。

突然ですが…

皆さんはイケメンになりたいですか？

僕はなりたいです。

では、どうすればイケメンになれるのか考えました。

そして、一つ思いついたのが、

とりあえず、イケメンの真似をすればいんじゃね？

ということで、前回はチュアンドタンさんをまとめましたが、

今回は日本のイケメン俳優で特命係長只野仁でおなじみのの高橋克典さんについてまとめてみました。

良ければ最後までお付き合いください。

高橋克典さんプロフィール

　

高橋克典オフィシャルホームページより引用

高橋克典さんのプロフィール

などまだ色んな活動もされており今はYouTubeでの活動もしています。

【金太郎】あのバイクを久しぶりに見に行ってきました

すごいですよね。

高橋克典さんも幅広く色んな事に取り組んでいます。

前回のチュアンドタンさんもですが、色んな事を取り組むのが若さの秘訣なのかもしれません。

高橋克典さんの若さの秘訣

高橋克典さんの若さの秘訣は、

を心掛けているそうです。

いつも新鮮な気持ちでいるのは若さを保つのにおいてとても大事なことだと思います。

高橋克典さんはテレビやドラマだけでなく、ブログやYouTubeをされており

色々と活動されています。

このような好奇心の旺盛さが若さの秘訣だと筆者は思います。

次に、トレーニング内容は、

ジムで週２回はキックボクシング、週１、２回はウエイトトレーニングをされるそうです。

過去に高橋克典さんのブログ記事に

朝ウォーキング４０分ほどで途中でランジやスクワットをされていたり、腹筋ローラーをされていたり

バイクや腹筋ローラーやバーピージャンプなど

トレーニングも色々されているみたいで、

ブログを見ている感じだと

トレーニングをする時間帯は朝や仕事前が多いですが、夜などもしており時間は決まっていないみたいです。

マッサージはトレーニング前後でデンキバリブラシ２・０＋ボディという低周波モバイル美容機器

を使われているとのこと。

　

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中々良いお値段です。

こちらの商品をトレーニング前後でマッサージ代わりに膝の後ろやリンパ節や背中に

使用されており、背中は妻に当ててもらっているみたいです。

定期的に鍼灸もされているみたいです。

食事は、

朝目が覚めたら１杯水を飲み、大体朝食前に運動に行き、朝はプロテインドリンクを飲むだけで

朝食は済ませるとのこと。

食事は基本的に１日１食にしたりするけど食べたいときは食べるようにしているとのこと。

食べたいものは食べないと我慢はストレスになるので我慢しないそうです。

その代わりに、ボディメンテナンスをしっかりされるとのこと。

ブログ見ている限り色んな美味しそうなもの食べています。

高橋克典さんのオフィシャルブログで是非確認を…

高橋克典オフィシャルブログ Powered by Ameba

高橋克典さんのブログです。最近の記事は「越前、いかがでしたか？（画像あり）」です。

ameblo.jp

我慢は良くない…

まとめ

今回は高橋克典さんの若さの秘訣についてまとめてみました。

若さを保つには気持ちの持ちようも大事なんだと感じました。

好奇心と食事と運動

この３つを大事に明日もダイエットを頑張ろうと思います。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。