どうもすけもです。
１年で２０ｋｇリバウンドした残念な３０代が懲りずにダイエットするブログです。
良ければ、最後までお付き合いください。
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今日の体重計
前回に比べて0.6キロほど減りました
今日の食事内容
- 朝：水
- 昼：親弁、青汁
- 夜：サラダ、サラダチキン
朝は相変わらずの水です。
昼はまだ親弁
そろそろ冷蔵庫が届くので弁当箱を買おうかなと思っています。
夜は、コンビニのサラダとサラダチキン
今日の運動
腹筋ローラー２０回
今日の体型
相変わらず変化なし。
まとめ
最近、気分が沈みがちな毎日！！
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