ダイエットブログ２：３日目

どうもすけもです。

１年で２０ｋｇリバウンドした残念な３０代が懲りずにダイエットするブログです。

良ければ、最後までお付き合いください。

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今日の体重計

只今、実家のため前の体重計で計測しています。

新たに買った体重計の方が暗い時でも使えるというメリットがあるので

買い換えて良かったと実感

体重が増えているのは気のせい

今日の食事内容

• 朝：炭酸水
• 昼：中華
• 夜：昨日の残り

朝は炭酸水

　

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目覚めに炭酸水はスカッとしてオススメです。

便秘の解消にもなるらしく一石二鳥ですね。

今日は、休みだったので外食しました。

中華美味しかったです。

夜は昨日の残りでした。

流石に取った後のは汚いので

昨日の写真

今日の運動

今日は、実家の犬の散歩をしただけです。

実家の犬のフレンチブルのハナちゃん

帰ってきたらメッチャ舐めてくる可愛い犬です。

今日の体型

実家で撮れる場所がないため今回は撮れていません。

相変わらず、お腹は出ています。

まとめ

継続が大事