どうもすけもです。
ぶくぶくと太って前回の体重をオーバーしました。
所謂、リバウンドというやつですね…
前回のダイエットを参考にしつつ違う方法で痩せていこうと思っています。
応援していただけると励みになるのでよろしくお願いします。
今回は今までの過程および現状について書いていきたいと思います。
今までのダイエット
２０２１年５月にダイエットを始めました。
当時の体重は８２ｋｇでした。
実家でこどおじをやっていたこともあり、
色々な誘惑を振り切りながらも
ブログを始めて１８７日目にして目標を達成しました。
その時のブログはこちら
【３０代男性】ダイエットブログ１８７日目【日々の生活】
当初の目標である６５ｋｇまで痩せた時のブログになります。
実際に自転車通勤や食事制限などしながら６ヵ月程度で痩せました。
それから月日が経ち、
2022年８/３０の体重
１０キロ以上太ってしまいました…
このころは彼女もできて毎週のように外食して動かずに過ごしていました。
そりゃあ、太るに決まっている
まだ７０ｋｇ台だから大丈夫とかなんの根拠もないのに飲んだり食べたりしていました。
２０２３年１月に事件が起こりました…
何ということでしょう…
１年で人は２０ｋｇも体重を増やすことができることを証明してしまいました。
その時のお腹はこんな感じ
顎よりはるか前に出てしまったお腹…
今後はぴっちりした服着て撮影していきたいと思います。
画像のように見せられたもんじゃねぇ裸体です。
そして、彼女に振られました…
２０ｋｇも太れば愛想つかれますよね…
これからのダイエット
前回と違う点として、一人暮らしを始めました。
今までは実家ということもあり、食事管理はできなかったので、
今回からは自炊をしながら自分自身でダイエットメニューを制作して食していきたい！
まだ料理ができる環境ではないですが…
なぜなら、冷蔵庫がない
徐々に集めて家事スキルも上げていきたいと思っています。
ほとんどしたことありませんが…
それから、体重だけでなくその日したことも記録に残していこうと思います。
まとめ
見た目は大事！！
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