【30代男性】ダイエットブログ268日目【日々の生活】 痩せたい Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.01.31 スポンサーリンク どうもすけもと申します。 無知で太ったこどおじが ダイエットについて 経験しどのような変化が起きていくかを記録していくブログです。 良ければ最後までお付き合いください。 目次 ダイエットメニュー食事メニュー今日の体重計まとめ ダイエットメニュー なし 食事メニュー 朝:朝ご飯 昼:焼き飯、カップ焼きそば 夜:なし 飲み物:水、お茶 今日の体重計 今回の体重は… 朝 前日が69,0kgなので… +0,4キロ まとめ きついのは続かないので自分ができる範囲で コツコツと続けて 頑張って ダイエットしていきます! 最終目標は60kg に変更! 今日から頑張ります! 最後まで読んでいただきありがとうございます。
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