スクワット、世界一浅い背筋、カーフレイズ
スクワット2250回
浅い背筋2250回
カーフレイズ2250回
記録更新中!!
食事メニュー
朝:マヌカハニー
昼:弁当
夜:白米、焼肉
飲み物:炭酸水、水、お茶、青汁、牛乳
…でした
今日の体重計
今回の体重は、
変わらない体重…
まとめ
今日も継続!
何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです!
禁酒記録、禁煙記録、読書記録、美容記録は
今後1月単位でまとめていきたいと思っています。
最終目標は60kg に変更!
今日から頑張ります!
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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