【ダイエット】ブログ１２４日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

• 自転車通勤
• 世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋
• YouTube系のダンスダイエット

…をしました

自転車通勤

自転車継続一日目

最高継続日数どこまでいけるか記録していきます。

原則雨の日は乗らないので雨来たら終了ですが…

世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋　

世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋とカーフレイズを５０回ずつしました！

場所：朝、職場で

継続８日目

YouTube系のダンスダイエット

今日もタビワダンスさんで

【うっせぇわ】二の腕痩せたくない人は、見ないでください🕺

【うっせぇわ】二の腕痩せたくない人は、見ないでください

…をやってみました

継続2日目

食事メニュー

朝：お茶

昼：弁当(白米、ゆかり、ウインナー、メンチカツ、野菜炒め、サバ)

夜：納豆、豚バラ、スクランブルエッグ、わかめスープオートミール

飲み物：お茶、炭酸水、牛乳

…でした

わかめスープはセブンイレブンのですが、結構おいしくていいです。

今日の体重計

今回の体重は、

このまま減ってくれたらいいんですが…

日々の生活

とりあえず、継続中！

はやく７０ｋｇ台きりたいです…

・リベ大視聴記録２１日目

第202回 【配当金生活】高配当株を探そう！配当利回りランキング【2021年8月31日時点】【株式投資編】

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を視聴

高配当株を増やしていきます！

・kindlepaperwhite読書６０日目

1日5分で、お金持ちーー誰でもできる、お金の超基本大全【電子書籍】[ 頼藤太希 ] 価格：1540円 (2021/8/25時点) 楽天で購入

FP(ファイナンシャルプランナー)の知識があると大分読みやすいです！

先取り貯蓄

面白貯金

長期、積立、分散の３点をふまえて投資

リスクリターン、手数料、税金の３つをは押さえる

・断酒記録　１３０日目　継続

・禁煙記録　５２５日目　継続

・美容記録　４１日目　継続

まとめ

今日も継続！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。