【３０代男性】ダイエットブログ２１４日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエットについて

経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください。

食事メニュー

朝：白米、ウインナー、味噌汁

昼：なし

夜：総菜、白米

飲み物：炭酸水、水、お茶

…でした

今日の体重計

今回の体重は、

まとめ

今日も継続！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

禁酒記録、禁煙記録、読書記録、美容記録は

今後１月単位でまとめていきたいと思っています。

最終目標は６５ｋｇ 達成しました！

…がまだ維持できてないので頑張っていきます！

最後まで読んでいただきありがとうございます。