【ダイエット】ブログ１１６日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

今日も何もやれていません。

世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋　

やれていません！

YouTube系のダンスダイエット

やれていません…

食事メニュー

朝：白米、ウインナー、目玉焼き、ウインナー入り揚げパン

昼：コスモドリア、白米、ウインナー、牛肉、にんにく

夜：なし

飲み物：お茶、炭酸水、ノンアル

…でした

今日の体重計

今回の体重は、

日々の生活

ちょっと体調良くないので今回もやれていません！

ご飯はしっかり食べて明日に備えます！

・リベ大視聴記録１３日目

今日はできていません

・kindlepaperwhite読書５２日目

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・断酒記録　１２２日目　継続

・禁煙記録　５１７日目　継続

・美容記録　３３日目　継続

まとめ

今日も継続！

できていないのは明日できたら余分にやります！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。