【ダイエット】ブログ１２２日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

• 世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋

…をしました

世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋　

世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋とカーフレイズを５０回ずつしました！

場所：朝、職場で

継続６日目

食事メニュー

朝：お茶

昼：セブンイレブンペペロンチーノ、卵かけ納豆ご飯

夜：焼き鳥、にんにく

にんにくづくし

明日、ヤバそう…

飲み物：お茶、炭酸水、

…でした

今日の体重計

今回の体重は、

中々減らない…

日々の生活

今日はあまりできていません…

明日はしっかりやっていきたいです！

・リベ大視聴記録１８日目

今日は見ていません…

・kindlepaperwhite読書５８日目

1日5分で、お金持ちーー誰でもできる、お金の超基本大全【電子書籍】[ 頼藤太希 ] 価格：1540円 (2021/8/25時点) 楽天で購入

FP(ファイナンシャルプランナー)の知識があると大分読みやすいです！

会社員はiDeCo

フリーランスは小規模企業共済

がん保険は診断一時金が用意をされている商品を選ぶとよいとのこと

・断酒記録　１２８日目　継続

・禁煙記録　５２３日目　継続

・美容記録　３９日目　継続

まとめ

今日も継続！

頑張って継続中！！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。