【ダイエット】ブログ１２０日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

• 世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋
• YouTube系のダンスダイエット

…をしました

世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋　

世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋とカーフレイズを５０回ずつしました！

場所：夜、家で

継続４日目

YouTube系のダンスダイエット

今日もタビワダンスさんで

【笑っちゃう４分】座ったまま［二の腕・背中・脇腹］を一気に燃焼【あいつら全員同窓会/ずとまよ】

【笑っちゃう４分】座ったまま［二の腕・背中・脇腹］を一気に燃焼【あいつら全員同窓会/ずとまよ】

…をやってみました

継続４日目

食事メニュー

朝：お茶

昼：弁当(白米、ゆかり、卵ニンジン炒め、ウインナー、青椒肉絲もどき、サバ)

夜：白米、鶏肉、ステーキ、モヤシ炒め、卵かけ納豆オートミール

最近、夜お腹すくのでオートミール食べていきます！

飲み物：お茶、炭酸水、

…でした

今日の体重計

今回の体重は、

ぼやけて申し訳ありません…

ちょっと減ってる！！

日々の生活

部屋での出現…

マジで無理です。

ゴキさんマジ勘弁です…

とりあえず、今日も継続！！

・リベ大視聴記録１７日目

第1回 プロフィール&自由な生活を手にするためにはどうすればいいか【お金の勉強 初級編】

第9回 火災保険を安くする方法 持ち家【お金の勉強 初級編】

第260回 【新刊紹介】ムック本「絶対FIRE！」と「成功談を聞く際の注意点3つ」について解説【お金の勉強 初級編】

第260回 【新刊紹介】ムック本「絶対FIRE！」と「成功談を聞く際の注意点3つ」について解説【お金の勉強 初級編】

を視聴

時には運も必要！！

・kindlepaperwhite読書５６日目

1日5分で、お金持ちーー誰でもできる、お金の超基本大全【電子書籍】[ 頼藤太希 ] 価格：1540円 (2021/8/25時点) 楽天で購入

FP(ファイナンシャルプランナー)の知識があると大分読みやすいです！

マイカー持つべきか？

給付金、手当について

FP３級のときにやった知識が多め

忘れかけているので良い復習に！！

・断酒記録　１２６日目　継続

・禁煙記録　５２１日目　継続

・美容記録　３７日目　継続

まとめ

今日も継続！

ブログももう４ヶ月目に突入！！

頑張って継続中！！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。