【ダイエット】ブログ１１５日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

今日は何もやれていません。

世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋　

忘れていてできていません…

やり直します！

YouTube系のダンスダイエット

やれていません…

食事メニュー

朝：お茶

昼：セブンイレブン明太マヨパスタ

夜：キャベツ、牛肉、豚肉、鶏肉、にんにく、ガーリックライス

飲み物：お茶、炭酸水、ノンアル

…でした

今日の体重計

今回の体重は、

日々の生活

新しい環境での仕事は色々と疲れました…

明日は休みゆっくりします！

・リベ大視聴記録１３日目

第115回 【鍛え方も伝授】お金を生むポータブルスキル5選【稼ぐ　実践編】

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・kindlepaperwhite読書

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読めていません。

・断酒記録　１２１日目　継続

・禁煙記録　５１６日目　継続

・美容記録　３２日目　継続

まとめ

今日も継続！

できていないのは明日できたら余分にやります！

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。