どうもすけもと申します
無知で太ったこどおじが
ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと
それらを経験しどのような変化が起きていくかを
記録していくブログです
良ければ最後までお付き合いください
ダイエットメニュー

- 世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋
- YouTube系のダンスダイエット
…をしました
世界一浅いスクワット、世界一浅い背筋

世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋を50回ずつしました!
場所:職場
継続1日目
YouTube系のダンスダイエット

今日もタビワダンスさんで
【二の腕〜背中3分】ハミ肉撃退ダンスでブヨブヨな脂肪と決別しよぉおお!!
…をやってみました
何日かぶりにやりました!
明日からも続けたいです。
継続1日目
食事メニュー
朝:お茶

昼:弁当(白米、ウインナー、ピーマン、鶏肉、豚肉、サバ、のり)

夜:納豆、豆腐、牛豚鶏肉、キャベツ

飲み物:お茶、炭酸水

…でした
今日の体重計

今回の体重は、

日々の生活

ツイッターをやっていますが、
前回からですが、リベ大、読書、断酒、禁煙、断酒、美容は
ここでも達成の記録は書きますが、詳しくはツイッターの方だツイートします。
良ければ、ツイッターも見てください!!
・リベ大視聴記録10日目
第24回 【値下がりしないマイホーム?】タワーマンションのメリット・デメリット7選【不動産投資編】
を視聴
・kindlepaperwhite読書49日目
ゆる副業、読了
・断酒記録 117日目 継続
・禁煙記録 512日目 継続
・美容記録 28日目 継続
まとめ

色々手を出しててんてこ舞いですが頑張ります!
今後は、動画編集も独学でやっていく予定です。
それもブログ予定。
良ければ読んでみてね!
何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです!
とりあえず、ダイエットは今年中に70kgをきる
最終目標は65kg!!
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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