【ダイエット】ブログ１０８日目【日々の生活】

どうもすけもと申します

無知で太ったこどおじが

ダイエット、勉学、断酒、美容や他に思いついたこと

それらを経験しどのような変化が起きていくかを

記録していくブログです

良ければ最後までお付き合いください

ダイエットメニュー

何もできていません。

食事メニュー

朝：お茶

昼：弁当(白米、唐揚げ、チキンカツ)、ガーリックペッパービーフ、白米

夜：なし

飲み物：お茶、炭酸水

…でした

今日は昼だけガッツリ

昼ガッツリ食べると夜が食べれない…

今日の体重計

今回の体重は、

地味に増えてきた体重…

日々の生活

今日は雨降ってなかったけど天気が怪しいから

車で行ったら降りませんでした。

中々いい天気になってくれません…

今日やったこと

• YouTube(リベ大等)動画視聴記録9日目
• kindlepaperwhite読書記録46日目
• 断酒記録114日目
• 禁煙記録509日
• 美容記録25日目

をしました

YouTube(リベ大等)動画視聴記録9日目

【日本はアメリカ化する？】終身雇用崩壊後の世界の「歩き方」について解説【稼ぐ 実践編】：（アニメ動画）第125回

【日本はアメリカ化する？】終身雇用崩壊後の世界の「歩き方」について解説【稼ぐ 実践編】：（アニメ動画）第125回

…を見ました！

年功序列や終身雇用、性差や残業が偉いなど

変わらなければいけないところがたくさんあります

僕は、今のところ専門性の強い仕事をしています。

だけども、仕事を楽しいと思えたことはありません。

仕事は仕事…

本業をしながら副業で

自分の好きな仕事を探していくのもいいかと思っています。

視聴記録を続けて目指せ資産形成マスター

Kindle Paperwhite読書記録46日目

「ゆる副業」のはじめかた アフィリエイトブログ スキマ時間で自分の「好き」をお金に変える！【電子書籍】[ ヒトデ ] 価格：1628円 (2021/8/16時点) 楽天で購入

今回からはヒトデさんの

ゆる副業のはじめかたを読み始めました！

本日46日目

• ネタがなくなったらインプット
• コンセプトを明確に
• ６０％のできで上げてみる
• にわか、素人でも大丈夫
• 情報のつまみ食いしない
• メンター２，３人

…まで読みました

次、５章から

読んでいて見やすくてオススメです！

ブログされている方は是非！！

もし上から購入される場合は電子書籍版なのでお気を付けください

断酒114日目

思ったんだがお腹いっぱい食べたら飲みたくなくなるんじゃ

ないのだろうか…

ホントに飲みたくなった時はガッツリ白米食べたら

お酒飲めません…すけもの場合ですが…

禁煙509日目

今日も問題なく吸っていません！

美容記録25日目

大人男子の「超」清潔感ハックを読んで影響されやり始めました

• 朝のルーティン→洗顔、髭剃り、化粧水、乳液、外出の時は日焼け止め
• 夜の ルーティン →洗顔、化粧水、美容液、乳液

…の順番での記録での肌の変化を記録していきたいと思います。

普段は日焼け止めつけた方がいいとのこと

明日からつけていきます！！

まとめ

何事もコツコツと継続しながら頑張っていきたいです！

とりあえず、ダイエットは今年中に７０ｋｇをきる

最終目標は６５ｋｇ！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。