どうもすけもと申します。
これは無知で太ったこどおじが
ダイエットして
自信を手に入れるために
奮闘していくブログです。
良ければ最後までお付き合いください。
今回は、梅雨チャレ５６日目をまとめます。
本日のメニュー
- 腹筋
をやりました。
腹筋
足の痛み引いてきましたが
まだ痛みあるため
今回も腹筋のみ
５０回
食事メニュー
朝：アーモンド
昼：弁当
夜：納豆、豆腐、鶏肉、豚肉、サラダ
飲み物：お茶、炭酸水、
でした。
今日の体重計・ウエスト記録
今回の体重は、
早く足の痛みがひいてほしい…
ウエストの記録は、
今回は、８５ｃｍ
またメタボ…
まとめ
まだ、母指球周囲が痛むため
様子見です。
昨日よりは大分引いたため
明日にはできると思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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