どうもすけもと申します。
これは無知で太ったこどおじが
ダイエットして
自信を手に入れるために
奮闘していくブログです。
良ければ最後までお付き合いください。
今回は、梅雨チャレ５５日目をまとめます。
本日のメニュー
- 腹筋
をやりました。
腹筋
足の痛みが取れないので腹筋のみです。
５０回…
歩くのもちょっときつい…
食事メニュー
朝：アーモンド
昼：弁当
夜：納豆、豆腐、豚バラ肉、鶏肉、野菜炒め
飲み物：お茶、炭酸水、青汁
でした。
今日の体重計・ウエスト記録
今回の体重は、
結構太った！！
ウエストの記録は、
今回は、８４ｃｍ
増えた…
まとめ
まだ、母指球がめっちゃ痛い…
今日は立ってることが多かったのでさらに痛くなった気がします。
今日もプランクとかは休憩です。
様子見ながら頑張ります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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