どうもすけもと申します。
これは無知で太ったこどおじが
ダイエットして
自信を手に入れるために
奮闘していくブログです。
良ければ最後までお付き合いください。
今回は、梅雨チャレ５４日目をまとめます。
本日のメニュー
- 自転車通勤
をやりました。
自転車通勤
今回は、いつもと違う道を通りながら帰りました。
色々な発見があり、楽しみながら帰りました。
帰ってから母指球が痛い…
食事メニュー
朝：アーモンド
昼：弁当
夜：納豆、豆腐、ローストビーフ、豚バラ肉、アーモンド
飲み物：お茶、炭酸水
でした。
今日の体重計・ウエスト記録
今回の体重は、
結構減った！！
ウエストの記録は、
今回は、８３ｃｍ
変わらず…
まとめ
母指球がめっちゃ痛いので
今日のプランクとかは休憩です。
明日も頑張ります！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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