どうもすけもと申します。
これは無知で太ったこどおじが
ダイエットして
自信を手に入れるために
奮闘していくブログです。
良ければ最後までお付き合いください。
今回は以前紹介した「空腹」こそ最強のクスリを早速試してみました。
初日にどう感じたかまとめていきます。
案外いけるかも…？
今のところそんな感じです。
この記事書いているときに小腹がすいたら
素焼きナッツで我慢しています。
ミックスナッツにしようかと考えましたが…
カシューナッツとかマカダミアナッツとかばかり食べてしまいそうなので
やめました。
そのおかげかアーモンドの美味しさに気付きました。
結構癖になりますね。アーモンド美味しい。
アーモンドの効果
アーモンド食べながら気になったので調べてみました。
- 老化の予防
- 生活習慣の予防
- 貧血予防
- 便秘解消
- むくみ解消
- 肩こり改善
- 冷え性改善
- 不妊治療妊活サポート
…これをスーパーフードっていうんですね。
ヤバいです。
とりあえず、これを主食に今から生きていきます。
…って言っていいぐらいですね。
オートファジーで若くなってアーモンドで若くなって
どんだけ若くなるんでしょうね。
ちょっぴり期待しています。
今日の体重計
ということでお待ちかね…なのか？
とりあえず、今回の体重はこちらになります。
0.3ｋｇ痩せました。
ちなみに今日は雨だったので
車での通勤です。
まとめ
空腹こそ最強に続き、アーモンドも最強なのではないかと
感じました。
これから若返るためにアーモンドを食べていこうと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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